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ブロイラー・豚 |
| 牛に次いでブロイラー・豚もたくさん飼育されています。 |
| ●梨とチキンロースト | |
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※材料(4人前) 梨……400g 柑橘類汁……大さじ4 ブドウ……300g 鳥もも肉骨付き……4本 塩……小さじ1 コショウ……適量 サラダ油……大さじ4 バター……40g 付け合わせの例 パセリ・トマト・レモン |
| 作り方(梨のあるくらし) 1.梨は大きめに丸くくりぬいて、柑橘類のしぼり汁をまぶしておく。ブドウは皮をとっておく。 2.肉は塩、コショウをすり込む。 3.肉はフライパンに油を熱して表面に焦げ色がつくまで焼く。 4.天板に肉をのせ、まわりに梨とブドウを敷き、バターを塗り、200度位で30分ほど焼き、天板にたまった液をかけながら更に30分ほど焼く。 5.温めた皿にのせ、梨とブドウを共に盛る。 6.付け合わせの野菜を添える。 |
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| ●豚肉のショウガ焼き | |
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※材料(4人前) 豚肩ロース……400g キャベツ……半玉 人参……1本 サラダ油……適量 パイナップル……適量 ミニトマト……8個 ショウガ……適量 A) 濃口醤油……大さじ2 みりん……大さじ1 酒……大さじ1 |
| 作り方 1.ボールにすりおろしたショウガとAを入れ、合わせておく。 2.豚肉はスジを切り、1.に入れ、下味をつけておく。 3.キャベツはくし型、人参は4つ割を面取りし、茹でておく。 4.十分熱したフライパンにサラダ油を敷き、2.の豚肉をこんがり焼く。3.とパイナップル、ミニトマトを付け合わせる。 |
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