スイカ・スイカの皮

スイカ・スイカの皮

 中部地区を中心に栽培され、鳥取スイカとして全国的にも有名で、6~8月まで出荷されています。

 スイカはカリウムが豊富で利尿効果が高く、むくみのある人、血圧が気になる人などには最適です。

一口メモ

スイカは色つやがよく、縞がくっきりと出ているものを選ぶとよいでしょう。

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